OBJETIVO
· Formación FIN DE SEMANA a partir de enero 2026
· Horario: Mañanas sábado y domingo (10 horas)
Explorarás las emociones básicas: miedo, alegría, ira y tristeza en un viaje creativo y consciente.
Usarás los cinco sentidos y la intuición para reconectar contigo mismo y ampliar tu autoconocimiento.
Aprenderás a identificar, expresar y transformar tus emociones de forma saludable.
Descubrirás cómo cuerpo, voz y percepción pueden ayudarte a gestionar lo que sientes.
El objetivo es que encuentres herramientas prácticas de biodescodificación y PNL para tu bienestar emocional y tu vida diaria.
FECHAS y HORARIOS
¿QUÉ HARÁS?
· Explorar cada emoción con dinámicas vivenciales
· Activar los cinco sentidos para reconocer cómo vives lo que sientes
· Despertar la intuición como guía en tu gestión emocional
· Practicar ejercicios de respiración, movimiento y conciencia corporal
· Dar voz y expresión física a tus emociones de forma segura
· Aplicar herramientas de biodescodificación para comprender el origen emocional
· Usar técnicas de PNL para reprogramar creencias y transformar estados internos.
· Llevarte recursos prácticos para gestionar tus emociones en el día a día.
¿PARA QUIÉN?
· Para cualquier persona interesada en su crecimiento personal
· Para quienes quieran gestionar mejor sus emociones
· Para quienes buscan liberar tensiones y reconectar consigo mismos
· Para quienes desean un espacio de autocuidado, creatividad y empatía
· Para todos los públicos, sin necesidad de experiencia previa
